Skratch - Vegan Recovery Sport Drink Mix - Oat Milk Latte

Skratch - Vegan Recovery Sport Drink Mix - Oat Milk Latte

240 kcal · 40g carbohidratos · 10g proteína · Sabor Oat Milk Latte

¿Te sientes cansado por días después de una sesión dura? ¿Tienes dolores que no se van? Quizás estás pasando por alto la nutrición de recuperación post-entrenamiento. Cuidarla es tan importante como las horas que pasas entrenando, porque la recuperación es la forma en que el cuerpo se reconstruye y te hace más fuerte, más rápido y listo para la próxima sesión dura. Además, existe una ventana especial de 30-60 min post-ejercicio en que el cuerpo está preparado para incorporar nutrientes y resintetizar los sustratos energéticos que usamos. Ahí es donde la bebida de recuperación entra al rescate: la recuperación es donde se hacen las ganancias.

¿Por qué nos gusta Skratch Recovery?

Tiene una proporción 4:1 de carbohidratos y proteína. Aunque es más alta en azúcar, ese azúcar cumple una función justo después del entrenamiento: ayuda a elevar la insulina, una hormona clave para meter nutrientes al músculo rápidamente. Hecha con pocos ingredientes simples, empieza a reponer las reservas de energía y a reparar el músculo antes de que termines de estirar.

¿Qué contiene la versión vegana Oat Milk Latte?

Usa una mezcla de proteína de origen vegetal (arveja, arroz y avena) y triglicéridos de cadena media derivados del coco, para una textura suave y cremosa sin lácteos. Entrega 240 kcal por porción, con 40g de carbohidratos y 10g de proteína (proporción 4:1), 340mg de sodio y un toque de 56mg de cafeína para el impulso post-entrenamiento. Incluye mil millones de probióticos activos. Es non-GMO, kosher, sin gluten, sin lácteos y vegana.

Cómo usar Skratch Recovery

Úsala inmediatamente después del ejercicio, especialmente durante esa ventana crítica de 60 min post-entrenamiento. Mezcla una porción con 350 ml de agua. No necesitas usarla todos los días; resérvala para esos entrenamientos extra duros y agotadores.